Productividad y bienestar
¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta la productividad a tu estado de ánimo y tu bienestar?
Alejandro Islas | 12 mar. 2021

Percepción de vida

Como mencionamos en otra de nuestras piezas de contenido, muchos hemos crecido creyendo la errónea idea de que nuestra existencia es una balanza entre vida y trabajo. Esta idea hace alusión a la búsqueda de una distribución equitativa del tiempo y energía que destinamos a nuestro trabajo y vida personal… Un equilibrio que mediante el uso de mecanismos simples como la delimitación de espacios y tiempos. El principal problema de percibir nuestras vidas como una balanza es que en el afán de equilibrar los lados dejamos de entender que existen interdependencias y que si algo sucede de un lado de la balanza, lo más probable es que el otro también se vea impactado.

Por eso, una de las mejores analogías sobre nuestra existencia es que las áreas de nuestras vidas son como los quemadores en una estufa. Esta analogía, presentada por Thomas Frank, nos invita a percibir los círculos de nuestras vidas como los quemadores, mientras que la energía de la que disponemos cada día corresponde al suministro de gas disponible para los quemadores de esa estufa. La energía que requiere cada uno de los círculos de nuestra vida proviene de una sola fuente energética. Por eso debemos decidir cuánta energía queremos invertir en cada uno de los círculos, entendiendo que mientras más alto arda el fuego de uno de los quemadores, habrá un menor suministro de gas para los demás quemadores y no podrán arder con la misma intensidad.

El principal beneficio de modificar la forma en que percibimos los círculos de nuestras vidas es que nos invita a reflexionar ¿qué es lo más importante para nosotros? y ¿en qué círculos deseamos invertir más tiempo y energía? Una vez que entendemos que nuestra energía y nuestro tiempo son recursos finitos podemos tomar la decisión de invertirlos de la mejor forma posible.

¿Ser productivos para estar bien o tener bienestar para ser productivos?

Volviendo a la pregunta al inicio de este artículo, el impacto que el cumplimiento de objetivos tiene en nuestras vidas es inmenso. Cuando no somos productivos, organizados o dedicados es fácil que podamos caer en el caos de la cotidianidad, apagando fuegos por todos lados y viviendo en un estado permanente de estrés. Esto usualmente deriva en problemas de salud, problemas en nuestros trabajos e inclusive problemas en nuestras relaciones. Afortunadamente existen múltiples mecanismos y metodologías para ser productivos, muy organizados, dedicados y sobre todo eficientes en el cumplimiento de nuestras metas.

Hacer consciente el qué tal nos está yendo con el cumplimiento de nuestros compromisos y cómo nos sentimos a lo largo de ciclos diarios, semanales o mensuales nos ayudará a identificar áreas de oportunidad en nuestras formas de trabajar, vivir y relacionarnos. No existe una dupla más poderosa para nuestra tranquilidad que la forman el bienestar y la productividad. En la medida en que logremos cumplir nuestros objetivos sin sacrificar o malgastar nuestro tiempo y energía, nos daremos cuenta de que los beneficios de ser productivos impactan de forma positiva la disponibilidad de tiempo y la forma en que disfrutamos de nuestros hobbies, nuestras relaciones con otras personas y los momentos de paz con nosotros mismos.

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